Четвертый день сыроедения. Утро. О привычках есть.

Доброе утро. Начался четвертый день моей недели сыроедения.
Прошло полных три дня, много это или мало сказать сложно. С одной стороны очень мало, если сравнивать с тем, что люди годами питаются сырой растительной пищей, а с другой стороны, для меня, и для многих людей, это не мало. Это совсем другое питание, оно не похоже на обычное.
Я задумался, что при сыроедении, не нужно обозначать себе периоды принятия пищи, т.е. не должно быть завтрака, обеда или ужина. Просто ешь когда хочешь, можешь прям на улице, если это позволяет, не нужно ехать домой, чтобы что-то приготовить или разогреть.
Анализирую на себе, приводит все к тому, что утром я встаю, и первая моя мысль, это что съесть на завтрак. Это руководит временем в которое я встаю, это руководит моим поведением с самого утра. Вот намного же приятнее, когда утром ты встаешь, и думаешь, что мне нужно сделать вот это, сходить туда, посетить это место и еще вон то. А еда не важна. Ты купил по дороге фруктов и съел их, не отвлекаясь от своих дел и занятий.
Далее мой рабочий день, делится на до обеда, и после обеда. Я жду, что наступит, к примеру час дня, и я смогу пойти поесть, а после этого рабочий день пойдет на убыль. Это есть, от этого никуда не уйти. Скажите, что в этом нет ничего плохого, но получается, что я стараюсь, чтобы время прошло быстрее до обеда, а потом быстрее приблизился конец рабочего дня. Мы проводим на работе почти весь будний день, и совсем не хочется, терять это время. К еде, правда это не относиться, но все же обед, а значит и еда, для нас своего рода экватор, перевалив за который, мы уже приближаемся к концу рабочего дня.
После рабочего дня, мы едем домой, чтобы поесть. Мы не можем сразу куда-то пойти, мы задумываемся, что надо бы домой заехать, перекусить, и сколько это займет время. Если не ехать домой, то обязательно необходимо куда-то зайти поесть. Просто невозможно будет, если ничего не закинуть в желудок. И мы идем в мак, пиццерию, кафе. Едим какие-то бургеры, сосиски и прочую не полезную еду. Какой от этого всего смысл? Набить желудок? Получить калории? Как же, без этого совсем нельзя. А оказывается можно, стоит лишь начать глядеть по сторонам.
Я веду к тому, что весь наш день, по сути, превращается в перебежки от одного приема пищи к другому, и если мы пропускаем хоть один, то мы некомфортно (вот слитное написание подчеркнуло, но я не уверен, что нужно писать именно раздельно в данном контексте. кто знает подскажите))) себя чувствуем, начинаем терзать себя мыслями о голоде, о еде, и нам уже все равно, мы готовы съесть любую пищу из стоящих на тротуарах будок или всякого рода фастфудах.

Представьте на минуту, что потребность в обязательном приеме пищи отпала, что ее просто нет. Вам не нужно после работы нестись домой и есть, вам не захочется есть на ночь, а потом корить себя за это, вы просто занимаетесь своими делами, появляется больше времени на посещения различных мероприятий, или просто посмотреть фильм, вместо того, чтобы стоять у плиты. Представили? Хорошо? Надеюсь, что у вас за эту минуту всплыло множество занятий за освободившиеся время))) а то мало ли. Пришли домой и уставились в телевизор. Если так, то вряд ли, я смогу в чем-то вас заинтересовать. Зомбоящик, не отпустит вас НИКОГДА! Вы нужны ему, вы его раб. Или нет? Честно ответьте себе на этот вопрос.

Я конечно красиво и правильно все пишу и думаю, но это конечно же вопрос очень сложный. Невозможно вот так взять резко, и стать сыроедом. Я сам еще не готов к этому, но важно изменить свое мышление, развернуть его в нужную ВАМ сторону, а не подчиняться тому, что нам навязали. И это главный момент. С этого все начинается. И когда придет полное осознание, тогда и привычки пройдут, и не нужно будет делать усилия и заставлять себя, это будет так же естественно как ходить и дышать. Хотя по поводу дыхания это еще спорно))) Не зря же в йоге, первым делом учатся и практикуют дыхание, без этого дальше двигаться невозможно. Значит, с нашим дыханием, что-то тоже не так)))