Сегодня третий день сыроедения.
Спал опять хорошо. Чуть больше чем обычно, но ощущения хорошие, настроение тоже.
Позавтракал салатом, хотя как-то это громко сказано, просто нарезкой из помидоры и трех редисок. Думал сделать из двух помидор, но хватило и одной. Есть не хочется, но есть такое чувство, что надо съесть что-нибудь увесистое и плотное. Решил на работу купить несколько бананов и фундука, а вечером после работы, надо будет зайти в тот хороший супермаркет и посмотреть что вдруг захочется из экзотичных фруктов. Хурма, кокос, киви, гранат, помело или другие, являются вроде хорошими источниками различных питательных веществ.
Такое желание, навело меня на мысль, что надо как можно больше разнообразия вносить в потребляемые фрукты. Во-первый, в разных фруктах содержаться разные витамины и полезные вещества, а во-вторых, одни и те же приедаются, и несколько надоедают. Не ощущается удовлетворения от употребления, возможно таким образом, наш организм говорит нам, о том, что один или несколько продуктов не способны удовлетворить необходимость в полезных веществах, и сам направляет нас на то, что ему нужно в виде желания съесть какой-то определенный продукт.
Такие желания не редки. Мы часто хотим шоколад или просто что-то сладкое, или какой-нить фрукт и т.п. Это желание может возникнуть спонтанно, и в любое время. Мы встаем ночью и идем сами, или просим кого-то, чтобы найти и купить это вожделенный, к примеру апельсин. И кстати, наше счастье, если это действительно апельсин, а если это арбуз или дыня, а на дворе январь, а супермаркет круглосуточный закрыт на ремонт или еще чего, а желание никуда не пропадает, а только усиливается. Мы можем через весь город в итоге объездить и хорошо, если найдем.
Такой вот наш организм, его желания для нас закон, но мы подвержены слушать мозг, а он зачастую руководствуется приобретенными привычками, нормами и правилами установленными в обществе.
Погода меня сегодня опять расстраивает. С утра пасмурно, солнца нет, асфальт мокрый, так что пока для роликов условия плохие, и если к вечеру ситуация не измениться, то я останусь без катания.
Спал опять хорошо. Чуть больше чем обычно, но ощущения хорошие, настроение тоже.
Позавтракал салатом, хотя как-то это громко сказано, просто нарезкой из помидоры и трех редисок. Думал сделать из двух помидор, но хватило и одной. Есть не хочется, но есть такое чувство, что надо съесть что-нибудь увесистое и плотное. Решил на работу купить несколько бананов и фундука, а вечером после работы, надо будет зайти в тот хороший супермаркет и посмотреть что вдруг захочется из экзотичных фруктов. Хурма, кокос, киви, гранат, помело или другие, являются вроде хорошими источниками различных питательных веществ.
Такое желание, навело меня на мысль, что надо как можно больше разнообразия вносить в потребляемые фрукты. Во-первый, в разных фруктах содержаться разные витамины и полезные вещества, а во-вторых, одни и те же приедаются, и несколько надоедают. Не ощущается удовлетворения от употребления, возможно таким образом, наш организм говорит нам, о том, что один или несколько продуктов не способны удовлетворить необходимость в полезных веществах, и сам направляет нас на то, что ему нужно в виде желания съесть какой-то определенный продукт.
Такие желания не редки. Мы часто хотим шоколад или просто что-то сладкое, или какой-нить фрукт и т.п. Это желание может возникнуть спонтанно, и в любое время. Мы встаем ночью и идем сами, или просим кого-то, чтобы найти и купить это вожделенный, к примеру апельсин. И кстати, наше счастье, если это действительно апельсин, а если это арбуз или дыня, а на дворе январь, а супермаркет круглосуточный закрыт на ремонт или еще чего, а желание никуда не пропадает, а только усиливается. Мы можем через весь город в итоге объездить и хорошо, если найдем.
Такой вот наш организм, его желания для нас закон, но мы подвержены слушать мозг, а он зачастую руководствуется приобретенными привычками, нормами и правилами установленными в обществе.
Погода меня сегодня опять расстраивает. С утра пасмурно, солнца нет, асфальт мокрый, так что пока для роликов условия плохие, и если к вечеру ситуация не измениться, то я останусь без катания.
Забыл упомянуть, что сны опять снились обильно, но почти ничего не помню. Единственное, что отложилось, это вновь приснившиеся девушка) уже другая)))
ОтветитьУдалить